19 de Mayo de 2015 a las 08:00
Comer rico y sano es posible
Ingredientes:
1 taza de arroz integral
1 pechuga de pollo sin cuero cortada en cubos
½ cebolla picada fina
½ pimiento rojo picado fino
1 zanahoria picada en cubos
2 tazas de brócoli
1 diente de ajo
2 cdtas. De aceite de oliva
Preparación:
En un Sartén sofreír la cebolla, el pimiento, el ajo, la zanahoria, los brócoli, el pollo y el arroz. Luego agregar 2 tazas de agua hirviendo, dejar cocinar por 35 minutos. Cuando queden 5 minutos destapar olla y dejar reposar
Holanda 099 oficina 1002 - Piso 10, Providencia, Región Metropolitana.
Lunes a Viernes: 8:00 a 19:00 hrs s
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Nacimos con la necesidad de frenar los alarmantes índices de obesidad que presenta nuestro país, creando un centro de nutrición integral, donde el paciente es el protagonista y nuestros profesionales ponen todas las herramientas para otorgarles una mejor calidad de vida, con el objetivo final, que es la baja de peso de forma saludable y de por vida.
Nuestra misión es entregar diversas herramientas orientadas a la modificación de los hábitos alimentarios, enfocados en la mejora de la selección de los alimentos contemplando siempre la realización de actividad física con el objetivo final de mejorar su calidad de vida.